トレーナー

（健康・ダイエット）●ネットバンキング決済・コンビニ後払いも可能！ハリウッド　トレーナー　DVD?BOX

ハリウッド・トレーナーと称されるジャネット・ジェンキンスは、セレブの集まるハリウッドで12年以上のキャリアをもつ一流のインストラクターです。顧客リストには、映画「シカゴ」でアカデミー賞助演女優賞を受賞したクィーン・ラティファをはじめ映画俳優、女優のみならず、映画会社の重役から、アメリカン・フットボール、NFLのテレル・オーウェン（フィラデルフィア・イーグルス所属）といったプロのスポーツ選手まで幅広いセレブたちが並びます。彼女の特徴は、あらゆる種類のエクササイズに通じているので、顧客の要望や体力に応じて臨機応変にプログラムを作り出すことが出来るところです。このシリーズは以下の3巻で構成されます。其々に特徴がありますので、必要に応じて使い分けが可能です。vol.1「カーディオ&キックボクシング」は短期間で結果を出す必要のあるときに有効です。700カロリー以上を消費するようにプログラムされており、心拍機能を高め、ホルモンの分泌が活性化され、新陳代謝が活発になります。前の晩、贅沢なディナーをいただいたな、と思うようなときはこの第1巻を使ってみてください。vol.2「ヨガ&ピラティス」は身体のバランスを整え、血行をよくし、爽快感の得られるプログラムです。身体も心もストレスが充満しているな、とお感じになったときにお使いください。vol.3「クロス・トレーニング&モア」はエクササイズの時間が取れないときに効果的です。ジャネットによれば、1日10分のエクササイズでも毎日続ければ、効果はでると言います。この巻では、ひとつのセグメントが約10分程度で構成されていますので、どうしても時間の無いときは